在春季团建活动中，平衡体力消耗与休息时间至关重要。

首先，活动前应充分热身，避免运动损伤。选择适合团队的户外活动，如徒步、拓展训练等，既能增强团队凝聚力，又能适度消耗体力。合理安排活动节奏，每隔一段时间安排短暂休息，让团队成员补充水分和能量。

同时，注意观察成员的体力状况，适时调整活动强度。活动结束后，组织轻松的放松环节，如瑜伽或冥想，帮助大家缓解疲劳。

通过这样的安排，既能保证团队活动的趣味性和挑战性，又能确保每位成员都能得到适当的休息和恢复，实现体力消耗与休息的完美平衡。