在北京进行拓展团建活动时，参与者需要具备一定的技能以确保活动的顺利进行和达到预期效果。以下是一些关键技能：

1. 沟通能力：良好的沟通是团队协作的基础。参与者应能清晰表达自己的想法，同时倾听他人的意见，确保信息的有效传递。

2. 团队合作精神：拓展团建的核心在于团队合作。参与者需具备团队意识，愿意与他人协作，共同完成任务。

3. 适应能力：面对不同的挑战和环境变化，参与者应能迅速调整自己的状态，灵活应对各种情况。

4. 解决问题的能力：在拓展活动中，可能会遇到各种问题和困难。参与者需要具备分析问题、寻找解决方案的能力。

5. 身体素质：部分拓展活动对体力有一定要求，参与者应具备良好的体能，以应对可能的体力消耗。

6. 领导能力：在团队中，有时需要有人站出来指挥协调。具备一定领导能力的参与者可以在关键时刻引导团队前进。

7. 积极态度：保持积极乐观的心态，对于克服困难、增强团队凝聚力至关重要。

8. 创新思维：在面对新的挑战时，能够提出新颖的想法和策略，帮助团队找到更好的解决方案。

9. 时间管理：合理安排时间，确保在有限的时间内高效完成任务。

10. 自我激励：在没有外部压力的情况下，能够自我激励，保持动力和热情。

综上所述，北京拓展团建的参与者应具备多方面的技能，包括沟通、合作、适应、解决问题、身体、领导、积极态度、创新、时间和自我激励等，这些技能将有助于他们在活动中取得更好的表现，同时也促进个人成长和团队发展。