在现代职场中，团建活动已成为增强团队凝聚力、提升员工士气的重要手段。然而，传统的团建方式往往忽视了员工的健康需求。因此，活动团建公司在策划和执行团建活动时，如何巧妙地融入健康元素，成为了提升活动品质的关键所在。

首先，活动设计需注重身体锻炼。传统的聚餐、唱歌等形式虽然能够增进同事间的交流，但对身体健康的促进作用有限。团建公司可以引入户外拓展、徒步旅行、瑜伽课程等活动，让员工在享受自然风光的同时，也能锻炼身体，增强体质。

其次，心理健康同样重要。团建活动应包含心理辅导和压力释放环节，如安排专业心理咨询师进行团队辅导，或者组织冥想、放松训练等，帮助员工缓解工作压力，提升心理承受能力。

再者，健康饮食不可忽视。团建活动中提供的餐饮应以健康为前提，避免高热量、高脂肪的食物，增加蔬菜水果的比例，提供充足的水分，确保员工在活动中能够补充足够的营养和水分。

最后，安全始终是团建活动中的首要考虑因素。无论是户外探险还是室内活动，都应确保所有设备安全可靠，活动前进行充分的安全教育，保障每位员工的人身安全。

综上所述，活动团建公司在策划活动时，应从身体锻炼、心理健康、健康饮食和安全保障四个方面入手，将健康元素融入到团建活动中，不仅能够让员工在轻松愉快的氛围中增进团队凝聚力，还能有效提升员工的身心健康水平，实现团建活动的多重价值。