在组织公司户外拓展活动时，确保活动的趣味性和团队合作精神至关重要。为了避免过度竞争，可以采取以下策略：

1. 明确目标：活动前应明确告知参与者，本次活动的目的是为了增强团队协作能力和相互了解，而非单纯的竞技比赛。

2. 设计合作任务：选择需要团队协作才能完成的任务，如搭建桥梁、团队接力等，鼓励成员间的互助合作。

3. 分组均衡：在分组时考虑到成员的能力差异，尽量使每个小组的综合能力相当，减少实力悬殊带来的竞争压力。

4. 强调过程：在活动中强调享受过程的重要性，鼓励团队成员关注合作的过程而非仅仅着眼于结果。

5. 正面激励：通过设立最具合作精神奖、最佳团队奖等，鼓励正面的竞争和相互支持。

6. 反馈与总结：活动结束后，组织一次反馈会议，让团队成员分享他们的体验和学习到的团队协作技巧。

通过上述方法，公司户外拓展活动可以更加注重团队合作，减少不必要的竞争压力，从而营造一个积极、和谐的活动氛围。