在组织公司团建活动时，健康与安全是不容忽视的重要环节。确保每位参与者的健康与安全，不仅能够提升团队的凝聚力，还能避免意外的发生，保障活动的顺利进行。以下是一些关于公司团建活动中健康与安全的指导建议：

首先，活动前的准备工作至关重要。组织者需要对活动地点进行实地考察，评估潜在的安全隐患，如地形、气候条件等，并据此制定相应的安全措施。同时，应提前准备好急救包、防护装备等应急物资，以备不时之需。

其次，明确活动规则和安全指南。在活动开始前，组织者应向所有参与者详细解释活动规则，特别是那些涉及身体运动或户外探险的项目。强调遵守规则的重要性，并对可能出现的风险进行预警，让每个人都意识到安全的重要性。

再者，鼓励团队成员之间的相互照顾。在活动中，团队成员应该相互监督，确保每个人都遵循安全指南。对于身体条件较差或不擅长某些活动的员工，其他成员应给予适当的帮助和支持，避免因个人行为导致的安全事故。

此外，合理安排活动强度和时间。考虑到员工的身体状况和体能差异，活动的难度和时长应适中，避免过度劳累。确保活动中有足够的休息时间和补充能量的机会，让员工在享受团队建设的乐趣的同时，也能保持良好的身体状态。

最后，紧急情况的应对预案不可或缺。组织者应制定详细的应急预案，包括遇到突发状况时的疏散路线、联系方式和急救措施等。确保在紧急情况下，能够迅速有效地采取措施，最大限度地减少可能的伤害。

综上所述，通过充分的准备、明确的规则、团队的互助、合理的安排以及周密的应急预案，可以有效地保障公司团建活动中每位参与者的健康与安全，让团建活动成为一次愉快且富有成效的体验。