新成立的团队在初期往往需要通过团建拓展训练活动来增进成员间的了解与沟通，提升团队凝聚力和协作能力。以下是几种适合新成立团队的团建拓展训练活动类型：

1. 破冰游戏：这类活动通常简单有趣，能够快速消除团队成员之间的陌生感，如“自我介绍接龙”、“两真一假”等，有助于打开话题，促进成员间的初步交流。

2. 信任背摔：这是一个经典的信任建立游戏，要求成员分成两人一组，一人背对着另一人从轻微高度后倒，由对方接住。这个活动能有效增强团队成员间的信任感。

3. 高空断桥：通过挑战高空项目，如走钢丝、过断桥等，不仅考验个人勇气和心理素质，也鼓励团队成员相互支持，共同克服困难。

4. 密室逃脱：参与团队合作解谜的活动，需要团队成员共同分析线索、策划行动，锻炼团队的逻辑思维和集体决策能力。

5. 野外生存挑战：组织一次户外徒步或野营活动，让团队成员在自然环境中完成一系列任务，如搭建帐篷、烹饪等，这不仅能培养团队的生存技能，还能加深彼此间的默契。

6. 体育竞技：通过篮球、足球、排球等团体运动项目，增强团队的竞争意识和协作精神，同时通过运动释放压力，增进健康。

7. 角色扮演：模拟商业谈判、危机应对等场景，让团队成员扮演不同角色，通过实战演练提高团队的应变能力和沟通技巧。

8. 创意工作坊：组织绘画、手工制作等活动，激发团队成员的创造力和艺术天赋，同时通过共同完成作品的过程，加强团队的凝聚力。

选择合适的团建拓展训练活动应根据团队的实际情况和需求来决定，以达到最佳的团队建设效果。