在团队野外拓展活动中，鼓励成员走出舒适区是提升团队凝聚力与个人能力的关键。为此，组织者可以设计一系列具有挑战性的活动，如高空断桥、野外求生等，这些活动不仅考验个人的勇气和智慧，也考验团队的协作和信任。

首先，通过设定具体而又有适度难度的目标，让团队成员明确挑战的方向和意义。例如，完成一次集体的定向越野，需要每个成员都积极参与，共同解决路线选择、时间分配等问题。这种目标的设定能让成员感受到压力的同时，也激发他们克服困难的动力。

其次，采用正向激励的方法来鼓励成员。在活动开始之前，组织者可以强调每个人的成长潜力和团队的整体实力，使成员们相信自己能够突破限制，完成挑战。在活动进行中，及时的正面反馈也非常关键，比如对那些勇敢尝试的成员给予表扬和支持，这能有效增强他们的自信心和继续前进的动力。

再次，创造一个支持和包容的环境也非常重要。在野外拓展中，难免会有成员感到害怕或犹豫，此时，团队的其他成员以及领队的鼓励和理解将是他们最大的心理支持。通过建立一个相互支持、鼓励尝试的氛围，可以大大降低成员的心理障碍，使他们更愿意接受挑战。

最后，通过反思和总结来巩固成果。活动结束后，组织一次团队会议，让每个人分享自己的感受和学到的经验。这不仅能帮助成员消化和吸收经历，还能加深他们对团队合作重要性的认识，为未来的挑战打下坚实的基础。

总之，通过精心设计的活动、正向的激励机制、支持性的氛围以及有效的反思总结，可以有效地鼓励团队成员在野外拓展中走出舒适区，实现自我超越和团队的共同发展。