团建活动，作为企业文化建设和团队凝聚力提升的重要手段，其策划和执行需要精心考虑诸多因素。在众多考量中，活动持续的时间是一个关键要素，它直接影响到活动的效果和员工的体验。

首先，团建活动的时间不宜过短。短暂的活动难以让参与者有足够的时间进入状态，无法深入体验活动内容，更难以通过活动达到增进了解、促进沟通的目的。此外，过于仓促的安排可能会让人感到匆忙和压力，从而影响活动的参与度和最终效果。

然而，团建活动也不宜过长。时间拖得太久，不仅会消耗员工的工作热情和体力，还可能导致工作和生活的平衡被打破，进而影响员工对团建活动的满意度和公司的整体氛围。长时间的活动安排也可能因内容单一而让人感到乏味，降低团队的活力和创造力。

因此，适中的团建活动时间是保证活动效果的关键。一般而言，半天到一天的活动时间较为合适。这样的时长既能保证活动的充实性和深度，又不至于让参与者感到疲惫。在这段时间内，可以安排多样化的活动内容，如团队协作游戏、户外拓展、主题讨论等，既能增强团队成员间的交流与合作，又能确保活动的趣味性和有效性。

综上所述，团建活动的时间安排应遵循“适中”原则，既要避免活动过于仓促，又要防止活动拖沓乏味。通过精心规划和合理安排，使每一次团建活动都能成为促进团队发展、提升团队凝聚力的有益尝试。