北京团建的最佳季节是春季和秋季。

春季的北京，万物复苏，花开满城，气候温和，非常适合户外活动。此时的北京不仅自然风光美丽，而且空气质量相对较好，可以大大提升团建活动的质量和效果。秋季则是北京一年中最美的季节，秋高气爽，蓝天白云，红叶满山，为团建活动提供了绝佳的自然背景。

此外，春秋两季避开了北京的高温和严寒，使得参与团建的员工能在一个舒适的环境下进行各项活动，更有利于团队精神的培养和员工之间的交流。

在春季，可以选择去颐和园、北海公园等地赏花游船，或是前往郊外的植物园、森林公园进行徒步和野餐，让员工在大自然的怀抱中放松身心，增强团队协作能力。秋季则更适合登高望远，如爬长城、香山等，不仅可以锻炼身体，还能在壮丽的景色中激发员工的团队意识和归属感。

总之，选择在春季或秋季进行北京团建活动，不仅能享受到最舒适的气候和最美的风景，还能有效地提升团队凝聚力和员工的工作热情。