选择户外拓展训练基地或服务商时，应考虑以下几个关键因素：

1. 安全标准：安全是最重要的考量。确保所选的服务商拥有良好的安全记录和完备的安全措施，包括专业的救援团队、完善的急救设备和定期的安全检查。

2. 教练资质：了解教练的专业背景和资格认证。优秀的教练不仅能提供专业的指导，还能确保活动顺利进行，提升团队体验。

3. 项目多样性：选择提供多种拓展项目的服务商，可以满足不同团队成员的需求和偏好，增加活动的趣味性和参与度。

4. 客户评价：查看其他客户的反馈和评价，了解服务商的服务质量和客户满意度。正面的客户评价往往能反映出服务商的可靠性。

5. 价格透明：明确活动的费用包含哪些内容，避免隐藏费用。合理的价格和透明的收费体系是选择服务商的重要参考。

6. 地理位置：根据团队的具体需求，选择交通便利且环境适宜的基地。一个好的地理位置可以提高参与者的活动体验。

7. 服务支持：考察服务商是否提供额外的服务支持，如餐饮、住宿和交通等，这些服务能够为团队活动提供便利。

8. 定制化能力：了解服务商是否能够根据团队的特定需求提供定制化的服务，这有助于提升活动的针对性和效果。

综上所述，选择合适的户外拓展训练基地或服务商需要综合考虑多个方面，确保活动的安全性、专业性和趣味性，以达到最佳的团队建设效果。