在团建拓展活动之后，为了巩固成果并确保团队协作和沟通的改善能够持续到日常工作中，我们可以采取以下措施：

1. 制定明确的行动计划：在活动结束后，组织一次回顾会议，总结活动中学到的经验和教训。然后，制定一个具体的行动计划，明确每个成员的责任和目标，确保每个人都清楚自己在日常工作中需要做出哪些改变。

2. 建立团队沟通平台：利用在线工具或软件建立一个团队沟通平台，方便成员之间的交流和协作。这个平台可以用于分享工作进展、讨论问题和提出建议，促进团队成员之间的互动和合作。

3. 定期进行团队建设活动：将团建拓展活动纳入日常工作的一部分，定期组织类似的活动来加强团队成员之间的关系和信任。这些活动可以是小型的团队游戏、工作坊或者户外拓展训练，旨在增强团队合作能力和沟通效果。

4. 强化团队文化：通过制定团队价值观和行为准则来强化团队文化。这些价值观和准则应该与团队的目标和愿景相一致，鼓励团队成员在工作中积极合作、相互支持和共同成长。

5. 提供培训和发展机会：为团队成员提供培训和发展机会，帮助他们提升技能和知识水平。这不仅有助于个人的成长，也能够提高整个团队的绩效和竞争力。

6. 激励和奖励机制：建立一个激励和奖励机制，以表彰那些在工作中展现出出色团队协作和沟通能力的成员。这可以通过表扬、奖金、晋升等方式来实现，激发团队成员的积极性和动力。

通过以上措施的实施，我们可以巩固团建拓展活动的成果，并确保团队协作和沟通的改善能够持续到日常工作中。这将有助于提高工作效率、增强团队凝聚力和实现共同目标。