去海边拓展团建是一种既刺激又增进团队协作的活动，但在享受大自然的馈赠时，我们也需注意以下几个重要事项，以确保活动的安全与愉快。

1. 防晒措施：海边日照强烈，长时间暴露在阳光下容易造成晒伤。参与者应涂抹防晒霜，佩戴遮阳帽和太阳镜，尽可能选择轻薄长袖衣物提供额外防护。

2. 水分补充：在海边活动容易出汗，丢失大量水分。要定时补充水分，防止脱水和中暑，建议携带足够的水或运动饮料。

3. 安全教育：在进行水上项目前，务必了解相关安全知识，如怎样避免水母螫、海流的危险性等。必要时，应由专业的救生员陪同。

4. 环境保护：保护海滩环境是每个游客的责任。不要随意丢弃垃圾，尽量使用可重复使用的餐具，减少对海岸线的影响。

5. 紧急应对：随身携带急救包，了解最近的医疗机构位置，确保在紧急情况下能快速反应。

6. 团队纪律：保持团队纪律，不擅自离群，特别是对于不熟悉的海域，避免单独行动可能带来的风险。

7. 服装装备：穿着适合海滨活动的服装和鞋子，如泳衣、沙滩鞋等，避免穿着易吸水或不便于活动的衣物。

8. 饮食管理：避免在海边进食过于油腻或难以消化的食物，以免影响活动体验和健康。

9. 天气变化：关注当地的天气预报，避开风大、浪高或有雷暴的日子进行团建活动。

10. 活动规划：提前规划好团队活动流程，包括活动内容、时间安排及负责人指派，确保活动有序进行。

通过遵循这些注意事项，我们不仅能够保证团队成员的人身安全，还能在享受海边风光的同时，增强团队间的默契和协作能力，使团建活动达到预期的效果。