在公司团建活动中，创意和参与性是提升团队协作与员工满意度的关键。

以下是一些适中的创意活动项目：

1. 宝藏寻宝赛：设计一系列线索，让团队成员分组进行解谜，寻找隐藏的“宝藏”。这不仅能锻炼团队合作能力，还能增加活动的趣味性。

2. 搭建桥梁挑战：给予每组相同的材料，比如木棍、绳子和胶带，让他们设计并建造一座能够承受一定重量的桥梁。这个活动能激发创造力并考验团队的工程技能。

3. 厨艺大比拼：分组进行烹饪比赛，每组需要在限定时间内完成指定菜品的制作。这不仅能让员工展现自己的厨艺，还能增进团队成员间的沟通与合作。

4. 即兴剧场：参与者随机抽取角色卡片，进行无剧本的即兴表演。这种活动能鼓励员工跳出舒适区，提高自信和表达能力。

5. 生存模拟游戏：模拟荒岛生存的场景，让团队成员讨论并决定在有限资源下的生存策略。这种活动能培养团队的策略规划能力和决策力。

6. 艺术创作会：提供画布、颜料等材料，让团队成员共同完成一幅大型画作。通过艺术创作，员工可以释放压力，同时增强团队的凝聚力。

7. 心灵工作坊：组织一次冥想或瑜伽课程，帮助员工放松身心，提高集中力。这种活动有助于提升员工的精神状态和工作效率。

8. 科技创新竞赛：鼓励团队成员使用新技术，比如VR、AR或编程工具，来创造一个新产品或解决方案。这样的活动能激发团队的创新精神和技术能力。

9. 环保挑战：开展一系列环保主题的活动，如垃圾分类接力赛、低碳生活体验等，提升团队对环境保护的意识。

10. 摄影探险：组织一次户外摄影之旅，让团队成员在大自然中寻找拍摄灵感，分享彼此的视角和故事。这种活动能培养团队的审美观和创造力。

通过这些创意团建活动，公司不仅能够增强员工之间的沟通与合作，还能提升员工的创新能力和团队精神，从而为公司的发展注入新的活力。