团建培训拓展方案的撰写需要围绕提升团队协作能力、增进成员间的相互了解和信任、激发团队活力等核心目标展开。

以下是一份适中主题的团建培训拓展方案：

一、培训目标：

旨在通过系列团队建设活动，增强团队成员间的沟通与合作，提升解决问题的能力，培养团队精神和集体荣誉感，打造高效协作的团队文化。

二、培训内容：

1. 开场破冰：通过轻松有趣的游戏，帮助成员放松心情，打破彼此间的隔阂。

2. 团队挑战：设置一系列团队合作项目，如盲人方阵、信任坠落等，锻炼成员间的信任与协作。

3. 策略研讨：分组进行案例分析，讨论团队中遇到的常见问题及解决方案。

4. 创新工作坊：鼓励团队成员共同参与创意思维训练，激发创新潜能。

5. 分享总结：每个环节结束后，组织成员分享体验感受，总结学习成果。

三、培训对象：

公司全体员工或特定部门团队成员。

四、培训时间：

预计一天，具体时间根据活动安排和参与人数调整。

五、培训地点：

户外拓展基地或公司会议室内，视活动性质而定。

六、培训效果预期：

通过本次团建培训拓展活动，预期达到以下效果：

- 增强团队成员间的相互理解和信任；

- 提高团队协作和集体解决问题的能力；

- 激发团队成员的创新思维和积极性；

- 培养团队凝聚力和战斗力，为公司发展注入新动力。

七、后续跟进：

活动结束后，组织部门将对本次团建培训拓展活动进行评估，收集反馈意见，并结合实际情况，对未来的团队建设活动进行优化和调整。